Żywienie ludzi starszych czyli tych po 60 roku życia powinno być oparte n kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim w tym wieku dieta bardzo wyraźnie różni się od diety osób młodych. Liczne schorzenia które towarzyszą ludziom starym muszą być leczone nie tylko farmakologiczne ale także wspierane poprzez odpowiednią dietę. Bardzo charakterystyczna w wieku starczym jest dieta przeciw miażdżycowa. Polecana jest wszystkim pacjentom, którzy uskarżają się na różnego rodzaju duszności oraz problemy z ciśnieniem. Jest to dieta, która powinna być także w wieku średnim stosowana profilaktycznie, aby uniknąć późniejszych powikłań. Sposób w jaki osoby starsze są żywione zależy od ich możliwości. Związane jest to z zaawansowaniem niektórych chorób, z problemami z połykaniem, z gryzieniem a także oddawaniem strawionego pożywienia. W organizmie człowieka jest także gorsze trawienie z powodu braku prawidłowego wydzielania soków trawiennych a także gorszym przyswajaniem substancji odżywczych. W tym wieku nie wystarczy w pożywieniu podawać odpowiednią porcje witamin i składników odżywczych, ponieważ nie wszystko zostanie wchłonięte. Ważne jest dostarczanie ich w postaci suplementów diety.
Aug 07 2009
We dwoje
Chyba najpiękniejszym widokiem jest widok dwóch osób spacerujących za rękę po ulicach. Dwóch starszych osób. Jest to wzruszające a jednocześnie człowieka nachodzi. Jaką wielką czułość widać w takim zachowaniu, widać oddanie i słowa „nie opuszczę Cie aż do śmierci” nabierają nowego znaczenia. Wtedy chce się wierzyć w miłość prawdziwą, potrafiącą pokonać wszystkie zakręty. Przecież taki osoby najczęściej spędziły z sobą całe swoje życie i nadal chcą być blisko siebie, patrzeć na siebie i przebywać w swoim towarzystwie. Jest to magiczne, wyjątkowe i godne pozazdroszczenia. W życiu człowieka zdarza się także tak iż ludzie gdy dopadnie ich starość znajdują swoją miłość. Jest to bardzo wyjątkowe uczucie ponieważ osoby mimo świadomości, że ich godziny, dni i lata są już policzone chcą mieć przy sobie kogoś na kim im zależy. Taki związek nie opiera się na tym na czym opiera się związek młodych ludzi. Tutaj nie ma miejsca na seks, kłótnie czy wyrzuty. Tutaj jest przykaż, zaufanie oraz pewność że druga osoba nas nie zawiedzie i po prostu nas nie skrzywdzi. Takie osoby bardzo często poznają się w szpitalu czy w sanatorium, gdzie są na turnusach zdrowotnych. Miłość w tym wieku bardzo często jest wyśmiewana przez młodych ludzi, którzy nie zdają sobie sprawy że też kiedyś będą starzy i będą oczekiwali zrozumienia od młodego pokolenia. Wtedy zobaczą jak czują się starsze osoby, i jak trudno jest znaleźć wspólny język z młodym pokoleniem.
Aug 07 2009
Układ nerwowy osoby starszej
Wiek starczy to okres gdy nasz organizm nie działa tak jak byśmy chcieli, układ nerwowy przede wszystkim strajkuje. U osoby starczej bardzo często spotykane jest otępienie, inaczej nazywane zespołem otępiennym. Można to inaczej nazwać niezdolność osoby starszej do samodzielnego funkcjonowania, wykonywania codziennych czynności. Jest osłabienie wydajności umysłowej człowieka, jest to bardzo postępujący syndrom. Jak choroba u osoby starszej będzie przebiegała zależy od środowiska w którym osoba starsza funkcjonuje. Jeżeli chcemy aby osoba starsza czułą się dobrze musimy zapewnić jej bardzo życzliwe otoczenie oraz stałą obecność drugiej osoby. Bardzo często zdarza się tak, ze chory nie chce dać wszystkim do zrozumienia, ze coś takiego u niego występuje. Wtedy udziela bardzo wykrętnych odpowiedzi. Otępienie przedstarcze rozpoczyna się około 50 roku życia, i postępuje w bardzo szybkim tempie. W tym czasie zauważamy bardzo widoczne zmiany w mózgu, są to zmiany morfologiczne.
W późniejszym czasie powstaje z tej dolegliwości choroba Alzheimera. Człowiek podczas takiej dolegliwości, odczuwa bardzo dolegliwości oznaczające starość. Mowa tutaj o zwolnionych procesach myślowych oraz koncentracyjnych. Są to uciążliwe objawy, z którymi niejednokrotnie chory nie potrafi sobie poradzić.
Aug 07 2009
Choroby okresu starczego
Starzenie się to innymi słowy mniejsza odporność na czynniki środowiskowe. W organizmie w tym czasie dochodzi do samowolnych uszkodzeń wewnątrz organizmu jak i uszkodzeń komórek. Człowiek starczy traci bardzo na swojej masie, masa kości także ulega redukcji, zmniejsza się elastyczność skóry. W tym czasie człowiek jest podatny na różnego rodzaju choroby. W tym czasie choroby, które mogą nas dopaść to nie tylko choroby cywilizacyjne, ale także schorzenia innego rodzaju. Podstawową chorobą jest miażdżyca. Mowa tutaj o niedokrwieniu serca oraz mózgu. Na czym polega miażdżyca? Jest to odkładanie się w świetle tętnic złogów cholesterolu oraz wapnia. Powoduje to zwężenie światła tętnic a to w ostateczności powoduje, ze krew przez tętnice nie może swobodnie przepływać. Przyczyną dużej ilości cholesterolu jest zbyt duże spożywanie węglowodanów, tłuszczy oraz cukrów, masła, słodyczy. Są jeszcze choroby, które wpływają na rozwój miażdżycy w organizmie człowieka. Są to cukrzyca, otyłość oraz nadciśnienie tętnicze. Dodatkowo palenie papierosów wzmaga odkładanie się cholesterolu i złogów wapna. Aby nie dopuścić do jej powstania człowiek musi być aktywny fizycznie a także dbać o zdrowy styl odżywiania. Oczywiście starość to czas gdy powinno się przyjmować leki na tego typu dolegliwość. Wynikiem bardzo zaawansowanej miażdżycy może być udar mózgu, zawał serca, choroba wieńcowa oraz niedokrwienie niektórych narządów na przykład nerek.
Aug 07 2009
Problemy wieku starczego
Wiek starczy to okres, kiedy pełnoprawnie możemy cierpieć na fatalny stan naszego zdrowia. To, jakie będziemy mieli zdrowie zależy od tego jak szanowaliśmy się przez całe nasze życie, czy paliliśmy papierosy, nadużywaliśmy alkoholu a także od naszego nastawieni oraz podejścia. Najczęstszym problemem człowieka starszego jest strona medyczna zarówno jego stanu zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Najwięcej problemów w tym czasie mamy ze strony naszego układu krwionośnego, więc najwięcej korzystamy z usług kardiologa. Serce w tym okresie jest już bardzo osłabione i wpływa jego kondycja także na leczenie innych chorób. Bardzo dużym problemem, kiedy człowiek może powiedzieć, ze dopadła go starość są różnego rodzaju złamania, operacje czy zabiegi. Wynika to z faktu, ze człowiek w tym okresie ma bardzo osłabiony organizm a gojenie się ran nie przebiega już tak sprawnie jak kiedyś. Komórki naszego ciała już nie chcą tak ochoczo się regenerować. Człowiek starszy także cierpi na choroby ze strony układu moczowego. Największym problemem jest nie trzymanie moczu. Człowiek stary, co trzeba głośno powiedzieć wymaga opieki i pomocy w najprostszych czynnościach. To jest bardzo ważne aby obok takiej osoby zawsze był ktoś na kim staruszek może polegać, o każdej porze dnia czy nocy.
Aug 07 2009
Charakterystyka wieku starczego
Okres wieku starczego tak jak inne okresy ma własne charakterystyczne objawy, które odróżniają ten czas od czasu poprzedniego. Przede wszystkim skóra człowieka starszego jest bardzo specyficzna. Charakteryzuje się bardzo cienką strukturą, i oczywiście nie jest gładka. Jest pomięta, traci elastyczność i zazwyczaj jest wysuszona. Twarz człowieka starszego jest pomarszczona, ale dodatkowo jeszcze pokryta czarnymi plamkami, które są wynikiem zmian, jakie zachodzą w warstwie właściwej skóry. Człowiek starszy ma sylwetkę pokurczoną a jego chód jest bardzo niepewny. Może czasami tracić równowagę, dlatego opieka jest w tym czasie jak najbardziej wskazana. Ciężar ciała przechylony jest to przodu, więc sylwetka nie jest prosta jak struna. Również narządy zmysłu tracą na jakości. Człowiek ma problemy ze wzrokiem, mniejsza zdolność tego narządu to wynik zmętnienia rogówki oka oraz soczewki. Następnym narządem, który w tym czasie szwankuje to słuch. Powinniśmy przede wszystkim dbać o czystość narządu słuchu a także dołożyć wszelkich strarań, aby dana osoba zawsze czuła się w towarzystwie pewnie. Smak, węch oraz dotyk w tym czasie najmniej tracą na swojej intensywności, ale trzeba się z tym liczyć, że nie są już tak bardzo czułe. Dotyk to narząd, który najdłużej utrzymuje się w bardzo dobrej kondycji i czasami jest jedynym sposobem komunikacji.
Aug 07 2009
Starość
Starość jest to naturalny okres w życiu człowieka, o ile do tego czasu dożyje. Ten okres ma swoje prawa i specyficzne właściwości. Człowiek ze strachem myśli o tym, co będzie, gdy on sam będzie człowiekiem starym. Ludziom, zwłaszcza młodym wydaje się, że starość to choroba. Jest to bardzo mylne myślenie! Starość to taki sam okres rozwoju człowieka jak okres niemowlęcy, młodzieńczy czy okres dojrzały. Starość to objawy zarówno psychiczne jak i fizyczne, i człowiek niestety nie ma na to wpływu. Powinniśmy ludzi starszych traktować z należytym szacunkiem i dawać im odczuć, ze ich potrzebujemy. Nie możemy do puścić do sytuacji, ze traktujemy, takich ludzi jak kogoś gorszego, bez żadnych praw. Przecież każdego z nas czeka taki okres w życiu, więc traktujmy takich ludzi tak jak my chcielibyśmy być w przyszłości traktowani przez młodsze pokolenie. Człowiek stary nie jest roślinką, jego życie nie polega tylko na wegetacji. Tak ja i Ty potrzebuje rozmowy, dobrego słowa i wsparcia. W tym okresie ludzie cierpią na wiele poważnych chorób, więc jeżeli starsza osoba się uskarża na zły stan swojego zdrowia nie bagatelizujmy tego! W tym czasie człowiek bardzo zastanawia się nad swoim życiem, chce naprawić błędy przeszłości, więc pozwólmy im to wszystko zrealizować.